Taggaviktnedgang

 

Jag kommer ihåg den här bilden så väl. När jag såg den på datorn så föll tårarna, det var också den som gjorde att jag tog tag i mig själv sist.

Motivationen ligger vilande, den finns där, men det händer ingenting.

Tydligen har jag inte tänkt så mycket som jag trott heller då jag stod på exakt samma vikt imorse som sist jag vägde mig. 91,7. 

Jag vet bara inte hur jag ska börja. Jag tar aldrig tag i det på riktigt. Men jag känner bara hur jag måste! 

Jag vill verkligen inte köra en diet.

Sättet jag gjorde på sist var rätt effektivt trots allt. Köpte bara ett träningskort och så körde jag. Nypon och nässelpulver och tänkte på vad jag åt, men förbjöd inte heller mig själv att äta gott. Varför ska det vara så jäkla mycket svårare nu? Viljan finns ju där! 

Nu känner jag...spinning är något jag vill köra på igen! Det var också det jag började med sist, sjukt effektiv träning. 

 

Det handlar ju liksom om att välja ett nytt levnadsätt göra nya vanor och rutiner. Det är ju trots allt mycket lättare att ligga på soffan och äta hemkörd pizza slöa istället för att gå iväg och träna och äta nyttigt. Haha för att hårddra det. Men jag vet ju tillexempel hur mycket piggare jag var och hur mycket bättre jag och min kropp mådde. Jag vill tillbaka!