Nu börjar resan på nytt med nya tag!
Nu kör jag, träningskortet är inköpt och jag har inga som helst anledningar i världen att köra på nu!
Spinning och IndoorWalking är något jag i huvudsak kommer koncentrera mig på i början för att bränna fett och kunna komma i form för att börja koncentrera mig på Gym OCH kondition.
Målet är detsamma som förra gången: ca 70-75 kilo. Få en bra hälsa och må bra helt enkelt. Inga dieter utan jag kör på den klassiska tallriksmodellen och kommer att unna mig och inte förbjuda mig själv saker. Men i självlart blir det i en mindre skala än idag.
Tänker köra ca 3-4 gånger i veckan. Jag vill inte dra på mig skador och såklart behöver kroppen vila ibland med har jag lärt mig från förra gången då jag kunde stå på gymmet 6 dagar i veckan. Och så tänker jag satsa på att gå ca 10.000-15.000 steg varje dag som minimum som jag får hjälp med att ha koll på med mitt aktivitetsarmband.
Följ gärna med på min resa!
